Nuestra actuación

Acrosport Sutefie

Habilidades Gimnásticas

La gimnasia acrobática también conocida como acrosport se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999.​ 

El ejercicio debe contener elementos acrobáticos y gimnásticos de flexibilidad, equilibrio, saltos y giros, así como movimientos en cooperación entre los componentes del grupo realizando figuras y pirámides corporales. 

En todo momento debe existir armonía y coordinación en las acciones realizadas por el grupo. Se valora la dificultad, la técnica y la dimensión artística.

Fichas Acrosport

Open publication - Free publishing - More sport

Acrosport

Pincha en esta foto.

Es un deporte acrobático-coreográfico donde se integran tres elementos fundamentales:

Formación de figuras o pirámides corporales.

- Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de unas figuras a otras.

- Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico.

También se puede definir como un deporte Sociomotriz, donde existe siempre la presencia de uno o varios compañeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable reglado, para conseguir la realización de figuras o pirámides humanas. Por tanto, se trata de un deporte eminentemente cooperativo, donde los acróbatas realizan unas habilidades motrices específicas establecidas de antemano, en busca de una gran perfección técnica y coreográfica. Igualmente, podemos decir que el Acrosport, es un deporte que es practicado por gimnastas con tipologías diferentes, ya que el cuerpo en esta modalidad ha de realizar dos funciones bien diferenciadas el “portor o base”, persona que sujeta, y el “ágil o volteador”, persona que realiza los elementos de flexibilidad, equilibrio y combinaciones encima del portor o, grandes saltos acrobáticos (mortales simples, dobles, con piruetas, etc) en fase aérea mediante propulsiones de los portores para recepcionar de nuevo sobre ellos o en el suelo. Son cinco las Categorías competitivas existentes en esta modalidad:-Parejas masculinas.-Parejas femeninas.-Parejas mixtas.-Tríos femeninos.-Cuartetos masculinos.

Los competidores en cada una de estas categorías han de realizar tres ejercicios de competición con una duración máxima de 2,30 minutos. El primer ejercicio es de Balance o Equilibrio La característica de los elementos de equilibrio es que los dos (o varios) compañeros están en contacto todo el tiempo

durante la realización de la figura o pirámide. Al segundo ejercicio se le denomina de Tempo o Dinámico. Las características de los elementos de tempo es que el ágil es propulsado por el portor o portores para realizar movimientos aéreos, con lo cual, el contacto entre los compañeros es breve. Y por último, existe un Ejercicio Combinado que como su nombre indica está compuesto de elementos característicos de Posiciones de Equilibrio (Balance) y de elementos dinámicos de vuelo (Tempo).



Este deporte acrobático es un gran desconocido en nuestro país dada su escasísima tradición y práctica. Este hecho, conlleva inevitablemente ciertas limitaciones en el entrenamiento, atendiendo fundamentalmente a su proceso de enseñanza-aprendizaje, construcción y mejora de las capacidades motoras que sustentan ese aprendizaje y su proceso de perfeccionamiento, y por supuesto a una óptima organización de la planificación de la disciplina.

El Acrosport de competición está caracterizado por la presentación de un ejercicio en el que una aplicación concreta de la fuerza (en sus diversas manifestaciones) es vital para el éxito final. Por este motivo otra de las pretensiones de este trabajo será cuantificar cada una de las manifestaciones de la fuerza en los ejercicios de competición.

Algunas fotos de compañeros/as de otros centros que te ayudarán a comprender lo que estamos haciendo.

Acrosport 09/10

FELICIDADES CHICOS LO HABÉIS HECHO FENOMENAL

Figuras de acrosport

Figuras de Acrosport

View more presentations from pmaeztu.

Iniciamos Acrosport

ALUMN@S DEL MES DE FEBRERO

CUENTA ANTERIOR: 100 G

         GURPÉNDOLOS :  84G

                                  TOTAL: 184 G

BALON DE BALONCESTO: 15 G

                                   TOTAL: 179G

ALUMNOS/AS DEL MES DE FEBRERO

              DANIEL

             ÁFRICA

PUEDES GANAR G FELICITANDO A TUS COMPAÑEROS/AS
LISTA DE PRECIOS:

CLASE LIBRE : 80 GURUPÉNDOLOS

BALÓN DE FÚTBOL: 180 GURUPÉNDOLOS.

OTROS MATERIALES DE EF: 60 G.

SENDERO POR EL ENTORNO: 200 G

OFERTA DEL MES:

BALÓN DE BALONCESTO: 15G

GRANDES LOGROS

PEQUEÑOS DEPORTISTAS, QUE CONSIGUEN GRANDES METAS. 

FELICIDADES A ESTOS GRANDES ATLETAS

LA CAMPEONA DE TERCERO

Banco de Gurupéndolos: Enero

          CUENTA ANTERIOR: 51 G
   GURPÉNDOLOS ENERO: 64 G
                                  TOTAL: 115 G
BALON DE BALONCESTO: 15 G
                                   TOTAL: 100G

ALUMNOS/AS DEL MES DE ENERO

IRENE  Y MANUEL GONZÁLEZ

PUEDES GANAR G FELICITANDO A TUS COMPAÑEROS/AS
LISTA DE PRECIOS:

CLASE LIBRE : 50 GURUPÉNDOLOS
BALÓN DE FÚTBOL: 120 GURUPÉNDOLOS.
OTROS MATERIALES DE EF: 60 G.
SENDERO POR EL ENTORNO: 200 G

OFERTA DEL MES:
BALÓN DE BALONCESTO: 15G

Los nuevos "Pinos" del Sutefie

 El equilibrio invertido de manos o pino, es un ejercicio (o habilidad gimnástica) que consiste en poner el cuerpo verticalmente con los pies hacia arriba, apoyando las manos en el suelo o en la barra de equilibrio. Este ejercico desarrolla la fuerza, la resistencia muscular,el equilibrio y la flexibilidad.

 Las nuevas generaciones de atletas del Sutefie vienen con ganas y energía, y aquí tenemos una pequeña muestra de ello. Poco a poco , paso a paso, se alcanzan grandes metas. ¡ Estos incribles gimnastas llegarán muy lejos!

 ¿CÓMO GANAR GURUPÉNDOLOS?

• 5G por felicitar a los compañeros/as que han conseguido esta dificil habilidad.

• 5G si responde correctamente a esta pregunta:¿ Qué cualidades desarrolla la realización del equilibrio invertido? La respuesta la puedes dejar en los comentarios de esta entrada del blog.

Total de Gurupéndolos que se pueden ganar: 10

Banco de Gurupéndolos: Noviembre

CLASE LIBRE : 50 GURUPÉNDOLOS
BALÓN DE FÚTBOL: 120 GURUPÉNDOLOS.
OTROS MATERIALES DE EF: 60 G.
SENDERO POR EL ENTORNO: 200 G
BALÓN DE BALONCESTO: 30 G

GURUPÉNDOLOS DEL MES DE NOVIEMBRE: 81G.

BALÓN DE BALONCESTO: 30 G

TOTAL: 51 G

 

MEJORES ALUMNAS DE ESTE MES:

ÁFRICA CON 18 G.

Balonmano

Detrás de la foto de D. Quijote tienes toda la información que necesitas saber para conocer el juego del Balonmano.

Copia las preguntas que hay a continuación y busca las respuestas en el enlace de Don Quijote.


1.- ¿ Cuántas personas juegan a este deporte?
2.- ¿ Cómo se juega?
3.- ¿ Crees que tiene similitud con el baloncesto? ¿ Por qué?
4.- ¿ Cuánto dura un partido?
5.- ¿ Quién puede entrar en el área de portería?
6.- ¿Desde qué distancia se tiran las penas máximas?

¿CÓMO GANAR GURUPÉNDOLOS?

5G por realizar toda la actividad.
5G más si todas las respuestas están correstas.

Total de Gurupéndolos que se pueden ganar: 10

Clentamiento de Sexto con Segundo Ciclo

Los alumnos/as de Sexto de Primaria del Sutefie han enseñado a sus compañer@s del Segundo Ciclo a realizar un buen calentamiento. 

Cómo Ganar Gurupéndolos:

5G si dejas un comentario felicitando a los compañer@s que han enseñado su calentamiento.

Reglas Básicas Ajedrez

Open publication - Free publishing - More ...

50 Reglas de Oro del Ajedrez Infantil

Open publication - Free publishing - More sport

REGLAMENTO TORNEO 3x3 BALONCESTO

• Se juega en una sola canasta.



• Los equipos estarán compuestos por cuatro jugadores, uno de los cuales empezará como suplente.



• Cada equipo debe nombrar un capitán que será el representante único.
  El  juego será a 21 puntos y tendrá una duración máxima de 15 minutos. Al
  final de este tiempo, ganará el encuentro el equipo que vaya por delante
   en el marcador.



• En caso de que el partido finalice en empate, cada jugador tendrá que lanzar un
  tiro libre y ganará el equipo que más canastas enceste.



• Cada canasta vale 1 punto, excepto aquellas conseguidas más allá de la línea de triple, que valen 2 puntos.



• Después de cada cambio de posesión, rebote defensivo o balón recuperado, el balón deberá salir de la línea de triple.



• Después de cada canasta el balón cambia de posesión y se inicia el juego desde el medio campo.



• Cuando el balón salga fuera, deberá ponerse en juego desde la banda.



• Las faltas se sacarán siempre desde la banda, a partir de la octava falta
  de equipo, todas las faltas se sancionarán con 1 tiro libre y posesión
  de balón para el equipo que la reciba.



• Los jugadores serán eliminados al cometer su quinta falta personal. El
  juego puede continuar hasta que uno de los dos equipos se quede con un
  solo jugador.



• Cualquier conducta antideportiva de algún jugador supondrá la descalificación inmediata del equipo.



• Las faltas intencionadas no se permitirán y serán sancionadas con 1 tiro libre y posesión del balón al equipo sobre el que recaiga la falta.



• Ningún jugador podrá participar en más de 1 equipo.



• Los equipos que se retrasen más de 5 minutos de la hora de comienzo del encuentro quedarán eliminados.

Habrá dos modificaciones de este:

1.- El partido finaliza con el toque se sirena que marca el fin de recreo.

2.- Los equipos son de 3 ,no habrá suplentes. Estos equipos deben de ser mixtos.

¿ CÓMO PUEDO APUNTARME ? 

Pon el nombres del equipo, seguido de sus componentes  y del color de la camiseta que llevaréis en los comentarios de esta entrada del blog.

Para que lo veas más claro te pongo un ejemplo: 

 Los cohetes del Sutefie: Antonia , Aquilino y Petra-Verde


¿ QUÉ CURSOS PUEDEN PARTICIPAR?


Desde 2º ciclo a 2º de la ESO

¿QUÉ CONDICIÓN TIENEN QUE CUMPLIR LOS EQUIPOS?

1.- Debe que haber un alumno/a de cada ciclo.

Para que lo veas más claro te pongo un ejemplo:

Juanito de 3º de Primaria, Josefita de 5º de Primaria y Regustiana de 2º de la ESO.

2.-Además los equipos deben ser Mixtos.

 Lo deben componer alumnos de distintos sexos.

No se permite equipos del mismo sexo.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN:

Hasta el 20 de diciembre.

¡ Apúntate Aquí !

Aprende con la LFP

Haz click en la imagen y aprende con la Liga de Fútbol Profesional.

Tendrás que copiar las preguntas en tu cuaderno para luego entregarlo al maestro.

¡ Salud y Suerte!

Lista de Premios:

10 G por entregarlo limpio, ordenado , sin faltas de ortografía y con las respuestas correctas.

5G simplemente por hacerlo.

Banco de Gurupéndolos: Octubre

LISTA DE PRECIOS

CLASE LIBRE : 40 GURUPÉNDOLOS
BALÓN DE FÚTBOL: 120 GURUPÉNDOLOS.
OTROS MATERIALES: 60 G.
SENDERO POR EL ENTORNO: 200 G

GURUPÉNDOLOS DEL MES DE OCTUBRE: 42 G.

CLASE LIBRE: 40G

TOTAL: 2 G

MEJORES ALUMNAS DE ESTE MES:

ÁFRICA Y PATRICIA CON 11 G CADA UNA.

¡ FELICIDADES !